A proteína animal é fundamental para o corpo, pois fornece aminoácidos essenciais que fortalecem músculos, ossos e tecidos. Além disso, é rica em ferro, zinco e vitamina B12, nutrientes que ajudam na energia, na memória e na imunidade.

Quando consumida de forma equilibrada, contribui para maior saciedade, disposição no dia a dia e uma alimentação mais completa. Assim, a proteína animal se torna uma aliada importante para a saúde e o bem-estar.